两个工具，一套算法
这一页把「闪光灯功率计算器」和「离机闪三灯计算器」合并在一起：相机参数、灯具体、ND 和曝光补偿全部共用，切换模式不用重新填一遍。所有计算都在浏览器本地完成，不上传任何数据。
核心公式
H = 2 · log₂( GN × √(ISO/100) / (光圈 × 距离) )
− 附件损耗 − 目标光比 − 曝光补偿 − ND
功率比例 P = 2^(−H)
H 是「全功率下多出来的档数」：H 为正，说明灯太亮，要往下压 H 档；H 为负，说明 1/1 全功率也不够亮。三灯模式中，主灯的目标光比固定为 0，轮廓灯默认 +1.5 档（更亮），补光默认 −1.5 档（更暗），这样算出的三档功率天然形成光比。
为什么推荐用 1/3 档
老式灯和大部分热靴灯都支持 1/3 档微调。只按整档吸附，误差最大会到半档，在负片或数码上都看得出来。本页主结果给的是「可直接在灯上拨出来」的 1/3 档值（例如 1/8 −0.3），下面同时给出精确比例，方便你判断偏差。
附件损耗速查
| 附件 | 近似损耗 |
|---|---|
| 裸灯 / 标准反光罩 | 0 档 |
| 浅色滤色片（CTO） | 0.5 档 |
| 柔光伞 / 透射伞 | 1 档 |
| 雷达罩 / 美人碟 | 1.5 档 |
| 蜂巢 / 束光筒 | 2 档 |
| 柔光箱 / 白床单 | 2 档 |
| 双层柔光布 | 2.5 档 |
| 跳闪 / 墙面反射 | 3 档 |
这些是经验值，会随距离、布料厚度、墙面颜色变化。第一次用某个附件，建议按表格估值拍一张，再回来把损耗改成实测值。
实拍建议
- 主灯定曝光，轮廓和补光定光比。先把主灯打到正确曝光，再决定轮廓 +1～+2 档、补光 −1～−2 档。
- 距离比功率更敏感。闪光服从平方反比，灯从 2 m 挪到 1.4 m 就多一档，微调位置比反复拨功率快。
- 负片可以稍微过曝。把曝光补偿设到 +0.3～+0.7，暗部会更厚，扫描时更好拉。
- GN 是标称值。厂商标的通常是长焦端、ISO 100、米；换广角端或加柔光箱后会明显下降，以实测为准。
- 多灯不是简单相加。两盏灯照同一区域大约 +1 档，而不是 +2 档；先单独测主灯最稳。
- 光比换算。1 档 = 2:1，1.5 档 ≈ 2.8:1，2 档 = 4:1；需要更硬的光比就继续加档。